Ons aanbod
Ontdek hoe duidelijke en sterke communicatie een waardevolle bijdrage kan leveren aan het voorkomen van burn-out en tegelijkertijd effectief kan ondersteunen bij het beheren en verminderen van stress.
Wat doet een communicatiecoach?
Als communicatiecoach help ik mensen die veel stress ervaren door communicatiegerelateerde problemen. Communicatie vormt immers vaak de basis van spanningen en conflicten in het dagelijks leven. Mijn focus ligt op mensen die merken dat ze te veel van zichzelf eisen en zich steeds meer overweldigd voelen. Dit is vaak de eerste stap richting een burn-out: doorgaan terwijl je lichaam aangeeft te stoppen. Ik begrijp hoe moeilijk het kan zijn om hierin je weg te vinden en een burn-out te voorkomen. Daarom begeleid ik anderen graag in dit proces, zodat we samen de situatie kunnen ombuigen naar een situatie waar jij de controle over je eigen leven terug hebt en waar jij beslist wanneer het genoeg is.
Als je nooit hebt geleerd hoe je een verzoek afwijst of simpelweg “nee” te zeggen, kan het zo zijn dat je zelf eigenlijk ook niet weet waar je grenzen precies liggen. In dat geval werk ik in de eerste sessie ook aan het opschrijven van je grenzen en deze bespreken tijdens een (beeldbel) gesprek.
Grenzen stellen en ’nee’ leren zeggen zonder schuldgevoel of gevoel dat je jezelf moet verantwoorden
Hoe ga jij om met kritiek? Neem je het vaak persoonlijk en merk je dat het je in een neerwaartse spiraal brengt? Dit kan enorm schadelijk zijn voor je zelfbeeld. Het is daarom belangrijk om hier op een manier mee om te gaan die bij jou past en goed voelt.
Als je jezelf herkent in de bovenstaande situaties en hier graag aan wil werken met begeleiding, kan je vrijblijvend een consult aanvragen via de contactpagina. Dan gaan we samen kijken hoe we voor jou een gezonde relatie met grenzen stellen en het omgaan met kritiek kunnen realiseren.
Communicatie verder verbeteren
Heb je al een goede basis op communicatief vlak maar wil je verder verdiepen in het onderwerp? Dan ben je ook zeker welkom om een afspraak in te plannen om te kijken waar je wensen liggen en hoe we dat samen in een concreet resultaat kunnen veranderen.
“Ik voelde me erg op mijn gemak en het voelde als een frisse wind om door haar gecoacht te worden, je kan merken dat ze kennis van zaken heeft. Ik heb veel geleerd over mezelf, op verschillende vlakken.”
Neem contact op:
Heb je vragen of wil je je aanmelden? Ik staan klaar om je te helpen. Neem vandaag nog contact met ons op!
Wie ben ik?
Ik ben Nina, communicatiecoach en oprichter van Nourishing Minds. Met mijn achtergrond in psychologie en ervaring als zorgverlener en mentor help ik mensen om helder, zelfverzekerd en doelgericht te communiceren, zowel in hun werk- als privéleven.
