Waar ik je bij kan helpen
- Grenzen stellen: leren “nee” zeggen zonder schuldgevoel of de drang jezelf te verantwoorden.
- Omgaan met kritiek: feedback niet op een negatieve manier persoonlijk opvatten en je zelfbeeld intact houden.
- Conflicten aangaan: leren hoe je meningsverschillen niet uit de weg gaat, maar constructief en respectvol bespreekbaar maakt.
- Relatievlak: sterker communiceren in persoonlijke relaties, zodat er meer begrip, balans en verbinding ontstaat en minder frictie.
- Stress verminderen: praktische tools om spanning los te laten en balans te vinden in werk en privé.
Als communicatiecoach hel p ik mensen die stress ervaren door communicatie gerelateerde problemen. Communicatie vormt vaak de basis van spanningen en conflicten in het dagelijks leven. Mijn doel en focus is om mensen te helpen met het vinden van de tools die ze nodig hebben en ligt op mensen die merken dat ze te veel van zichzelf eisen en zich overweldigd voelen – vaak de eerste stap richting een burn‑out. Ik begeleid je om weer grip te krijgen op je leven en zelf te bepalen en aangeven waar jouw grenzen liggen.
Daarnaast ondersteun ik je bij het aangaan van conflicten op een constructieve manier. In plaats van ze te vermijden of te laten escaleren, leer je hoe je meningsverschillen bespreekbaar maakt en oplost met respect en duidelijkheid.
Ook op het relatievlak speelt communicatie een cruciale rol. Of het nu gaat om persoonlijke relaties of professionele samenwerking: ik help je om sterker, opener en met meer zelfvertrouwen te communiceren, zodat er meer balans en verbinding ontstaat.
Mijn aanpak
In de eerste sessie werken we vaak al aan het opschrijven van jouw grenzen en verwachtingen, deze bespreken we dan tijdens een online sessie. Zo krijg je direct inzicht en praktische handvatten om sterker in je schoenen te staan – zowel in je werk als in je relaties.
Consult aanvragen
Herken je jezelf in bovenstaande situaties en wil je hier graag mee aan de slag? Vraag dan vrijblijvend een consult aan via de contactpagina. Samen werken we aan een gezonde relatie met grenzen stellen, het omgaan met kritiek én het aangaan van conflicten, zodat communicatie niet langer een bron van stress is maar een krachtbron voor groei en verbinding.